1/27/26

6.12. Cómo dejar de compararte

Por qué nos cuesta tanto alegrarnos por los demás sin sentir que nosotros estamos fallando?No es que seas una mala persona:) Hoy tenemos una charlita sobre por qué la comparación puede robarte la paz y cómo salir de ese bucle de insatisfacción constante en el que vivimos. Esto es lo que vamos a ver: - l dolor de la comparación: Por qué ver el éxito ajeno nos duele (literalmente) como un golpe físico. - Cómo los algoritmos juegan con nuestra inseguridad para que no soltemos el móvil. - Envidia "de la buena" vs. envidia mala:Cómo usar ese sentimiento para motivarte en lugar de hundirte. - El horizonte falso:Por qué siempre sientes que te falta algo, aunque logres tus metas. - Tu propio progreso:Cómo dejar de mirar el camino de otros y empezar a ver tus propias huellas. Al final, no se trata de no compararse nunca (porque es imposible), sino de aprender a medirnos con la única persona que importa: la que éramos ayer.

Previous

6.13- ¿Cómo puedes hacer journaling para que realmente sea terapéutico?

Next

6.11. Qué hacer cuando te vienen pensamientos/imagenes.. que no se van